„Gesundes Frühstück ist wichtig, damit das Gehirn vernünftig arbeiten kann“, sagt Birgit den Dulk. Der gelernten Hauswirtschaftsleiterin, die auch Nachmittags-AG’s in der Schule anbietet, liegt viel daran, dieses Wissen bereits Schulkindern zu vermitteln. Seit drei Jahren setzt sie sich für gesunde Ernährung ein und bereitet mit jeder fünften Klasse des Gymnasiums Brake in zwei Schulstunden ein gesundes Frühstück zu.
Dieses Mal ist die fünfte Klasse von Klassenlehrerin Kirsten Focke an der Reihe. Und das von den Schülern zubereitete Essen, von dem am Ende der zwei Stunden nicht mehr viel übrig ist, sieht wirklich lecker aus. Gelbe und rote Paprika, Möhren, Tomaten, Kohlrabi, Äpfel und Bananen durften die Fünftklässler in Kleingruppen selbst schälen und schneiden. „Ich fand es gut, dass wir das gemacht haben. Jetzt weiß ich endlich, wie man bei einem Apfel die Kerne herausschneidet“, freut sich der 10-jährige Nikolas. Auch die Zubereitung von Müsli und gesundem Quark standen in den zwei besonderen Schulstunden ebenso auf dem Programm, wie das Schmieren und Belegen gesunder Mehrkornbrote mit Käse oder Wurst.
Die Lebensmittel, die für das gesunde Frühstück verwendet werden, kauft Birgit den Dulk selbst ein. Für die Aktion zahlt jedes Kind einen Euro, um so die Kosten zu decken. „Meistens reicht das aber nicht ganz. Ich komme bei zirka 25 Kindern auf einen Betrag von 32 Euro. Aber ich achte auch darauf, dass alle hier verwendeten Produkte eine gute Qualität haben“, erklärt sie. Die Mehrkosten für die Lebensmittel bekäme sie allerdings ebenfalls erstattet.
Birgit den Dulks Ziel ist es, die Schüler zu motivieren, auch mal selbst gesundes Essen zuzubereiten. Sie sollen merken, dass auch „gesund“ lecker ist. Das hat sie bei Maximilian geschafft. „Ich habe gelernt, wie man Himbeersaft macht. Das will ich auch zu Hause mal machen. Da helfe ich auch öfter mit“, sagt der 10-Jährige. Auch Lukas, ebenfalls 10, weiß: „Gesundes Essen ist lecker.“
Ein weiteres wichtiges Thema, mit dem sich die Schüler in den zwei Schulstunden beschäftigten, war das Thema Nachhaltigkeit. „Wir haben darüber gesprochen, wo die Lebensmittel genau herkommen und dass es besser ist, regionale Produkte zu kaufen“, erklärt die gelernte Hauswirtschaftsleiterin.
Laut Birgit den Dulk müssten die Schüler verstehen, dass es nicht normal sei, jedes Obst wie Weintrauben oder Erdbeeren zu jeder Jahreszeit kaufen zu können. Außerdem müsse nicht jedes Lebensmittel nach Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums sofort in den Mülleimer geworfen werden. „Wenn die Milch einen Tag abgelaufen ist, ist das auch gar nicht schlimm. Die kann man dann trotzdem noch trinken“, teilt der Fünftklässler Piet sein neues Wissen mit.
Klassenlehrerin Kirsten Focke hofft, das ihre Schüler viel von den zwei Schulstunden behalten. „Viele der Schüler frühstücken morgens gar nicht und dann ist ihnen in der Schule übel. Vielleicht haben sie ja jetzt verstanden, wie wichtig ein gesundes Frühstück ist.“
Bild- und Artikelnachweis: nwzonline.de
„Gesundes Frühstück ist wichtig, damit das Gehirn vernünftig arbeiten kann“, sagt Birgit den Dulk. Der gelernten Hauswirtschaftsleiterin, die auch Nachmittags-AG’s in der Schule anbietet, liegt viel daran, dieses Wissen bereits Schulkindern zu vermitteln. Seit drei Jahren setzt sie sich für gesunde Ernährung ein und bereitet mit jeder fünften Klasse des Gymnasiums Brake in zwei Schulstunden ein gesundes Frühstück zu.
Dieses Mal ist die fünfte Klasse von Klassenlehrerin Kirsten Focke an der Reihe. Und das von den Schülern zubereitete Essen, von dem am Ende der zwei Stunden nicht mehr viel übrig ist, sieht wirklich lecker aus. Gelbe und rote Paprika, Möhren, Tomaten, Kohlrabi, Äpfel und Bananen durften die Fünftklässler in Kleingruppen selbst schälen und schneiden. „Ich fand es gut, dass wir das gemacht haben. Jetzt weiß ich endlich, wie man bei einem Apfel die Kerne herausschneidet“, freut sich der 10-jährige Nikolas. Auch die Zubereitung von Müsli und gesundem Quark standen in den zwei besonderen Schulstunden ebenso auf dem Programm, wie das Schmieren und Belegen gesunder Mehrkornbrote mit Käse oder Wurst.
Die Lebensmittel, die für das gesunde Frühstück verwendet werden, kauft Birgit den Dulk selbst ein. Für die Aktion zahlt jedes Kind einen Euro, um so die Kosten zu decken. „Meistens reicht das aber nicht ganz. Ich komme bei zirka 25 Kindern auf einen Betrag von 32 Euro. Aber ich achte auch darauf, dass alle hier verwendeten Produkte eine gute Qualität haben“, erklärt sie. Die Mehrkosten für die Lebensmittel bekäme sie allerdings ebenfalls erstattet.
Birgit den Dulks Ziel ist es, die Schüler zu motivieren, auch mal selbst gesundes Essen zuzubereiten. Sie sollen merken, dass auch „gesund“ lecker ist. Das hat sie bei Maximilian geschafft. „Ich habe gelernt, wie man Himbeersaft macht. Das will ich auch zu Hause mal machen. Da helfe ich auch öfter mit“, sagt der 10-Jährige. Auch Lukas, ebenfalls 10, weiß: „Gesundes Essen ist lecker.“
Ein weiteres wichtiges Thema, mit dem sich die Schüler in den zwei Schulstunden beschäftigten, war das Thema Nachhaltigkeit. „Wir haben darüber gesprochen, wo die Lebensmittel genau herkommen und dass es besser ist, regionale Produkte zu kaufen“, erklärt die gelernte Hauswirtschaftsleiterin.
Laut Birgit den Dulk müssten die Schüler verstehen, dass es nicht normal sei, jedes Obst wie Weintrauben oder Erdbeeren zu jeder Jahreszeit kaufen zu können. Außerdem müsse nicht jedes Lebensmittel nach Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums sofort in den Mülleimer geworfen werden. „Wenn die Milch einen Tag abgelaufen ist, ist das auch gar nicht schlimm. Die kann man dann trotzdem noch trinken“, teilt der Fünftklässler Piet sein neues Wissen mit.
Klassenlehrerin Kirsten Focke hofft, das ihre Schüler viel von den zwei Schulstunden behalten. „Viele der Schüler frühstücken morgens gar nicht und dann ist ihnen in der Schule übel. Vielleicht haben sie ja jetzt verstanden, wie wichtig ein gesundes Frühstück ist.“
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